Таңғы жаттығу

Бүгінгі таңды белсенді қозғалыспен бастап, денемізге сергектік, ойымызға тың күш сыйладық.
Таңғы жаттығу – денсаулықты нығайтып қана қоймай, күн бойы жақсы көңіл күй мен жігер береді.
Қозғалыс бар жерде – өмір бар!
Әр күніміз осылай сергек әрі пайдалы басталсын ​https://www.instagram.com/reel/DUAVVNSDL8A/?igsh=dGo0ajhla2J0NGZ2​​​