Таңғы жаттығу
Бүгінгі таңды белсенді қозғалыспен бастап, денемізге сергектік, ойымызға тың күш сыйладық. Таңғы жаттығу – денсаулықты нығайтып қана қоймай, күн бойы жақсы көңіл күй мен жігер береді. Қозғалыс бар жерде – өмір бар! Әр күніміз осылай сергек әрі пайдалы басталсын https://www.instagram.com/reel/DUAVVNSDL8A/?igsh=dGo0ajhla2J0NGZ2